سایت طاقچه ایرانی دانلود فایل پی دی اف کتاب شکست عادت های کهنه دکتر جو دیسپنزا ترجمه روزبه ملک زاده 421 صفحه 📘 PDF را با بهترین کیفیت و به صورت کامل برای شما عزیزان قرار داده است. کتاب شکست عادت های کهنه نوشته دکتر جو دیسپنزا، یک راهنمای عملی برای تغییر ذهن و رفتار است. این کتاب به شما کمک می کند تا از عادت های منفی و محدودکننده رها شوید و به زندگی ای شادتر و موفق تر دست یابید. دکتر دیسپنزا با استفاده از ترکیب علم نوروساینس و متدهای مدیتیشن، به شما ابزارهایی می دهد تا ذهن و بدن خود را بازسازی کنید. با سایت طاقچه ایرانی برای ادامه مطالب همراه باشید.
معرفی کتاب شکست عادت های کهنه
مضمون کتاب شکست عادت های کهنه:
کتاب شکست عادت های کهنه درباره قدرت تغییر ذهن و تاثیر آن بر زندگی انسان است. دکتر جو دیسپنزا توضیح می دهد که چگونه الگوهای ذهنی و عادت های قدیمی می توانند مسیرهای عصبی جدید در مغز ایجاد کرده و به تغییرات مثبت منجر شوند. با بهره گیری از روش های علمی و تمرینات عملی، نویسنده نشان می دهد که تغییرات درونی می توانند به نتایج بیرونی ملموسی در زندگی فردی و اجتماعی منجر شوند.
دانلود کتاب شکست عادت های کهنه
مخاطبین کتاب شکست عادت های کهنه:
این کتاب به افرادی که قصد دارند از عادت های کهنه و محدودکننده خود رهایی یابند و به یک زندگی بهتر دست یابند، توصیه می شود. همچنین کسانی که علاقه مند به کشف روش های علمی برای تغییر رفتار و دستیابی به پتانسیل های درونی خود هستند، می توانند از آن بهره برداری کنند. مخاطبان این کتاب می توانند افراد با هر سن و شرایطی باشند که به دنبال تحولی درونی و بهبود کیفیت زندگی خود هستند.
PDF کتاب شکست عادت های کهنه دکتر جو دیسپنزا
توضیحات در مورد نویسنده کتاب شکست عادت های کهنه دکتر جو دیسپنزا :
دکتر جو دیسپنزا یک متخصص اعصاب، روانشناس و نویسنده مطرح است که در زمینه ارتباط ذهن و بدن تحقیقات گسترده ای انجام داده است. او از مدافعان تغییرات ذهنی و توانمندی های انسان در دست یابی به سلامتی و موفقیت است. دکتر دیسپنزا در کتاب هایش و سخنرانی های عمومی خود، به روش های علمی و تجربی برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی افراد تأکید می کند.
دانلود پی دی اف کتاب شکست عادت های کهنه
برشی از کتاب شکست عادت های کهنه:
به جای آن که ذهن به سمت هدفی برود من عصبانی نخواهم شد و بدن به سمت هدف دیگری گام بردارد بگذارید عصبانی باشیم و از این مواد شیمیایی لذت ببریم ما می خواهیم قصد ذهن و واکنش بدن را یکی کنیم برای این منظور باید طرز فکر عمل و هستی جدیدی را ایجاد کنیم. نظر به این که برای تغییر زندگی ابتدا باید افکار و احساسات خود را تغییر دهیم، سپس کاری بکنیم اعمال و رفتارهای خود را تغییر دهیم تا تجربه جدیدی داشته باشیم که به نوبه خود احساس جدیدی می آفریند و سپس این احساس را حفظ کنیم تا این که وارد حالت وجودی مربوطه شویم یعنی ذهن و بدنمان یکی شود پس راه دور و درازی در پیش داریم
فهرست کتاب شکست عادت های کهنه:
پیش گفتار
مقدمه
بخش اول: دانش شما
- فصل اول: شمای کوانتومی
- فصل دوم: غلبه کردن بر محیط
- فصل سوم: غلبه بر بدن
- فصل چهارم: غلبه کردن بر
- زمان فصل: پنجم بقا در برابر آفرینندگی.
بخش دوم: مغز شما و مراقبه
- فصل ششم: سه مغز از تفکر به عمل به بودن.
- فصل هفتم: شکاف
- فصل هشتم: مراقبه توضیح عرفان و امواجی از آینده
بخش سوم: گام برداشتن به سمت تقدیر نو
- فصل نهم: فرآیند مراقبه مقدمه و آماده سازی
- فصل دهم: درهای حالت آفرینندگی را باز کنید
- فصل یازدهم: عادت خود بودن را ریشه کن کنید
- فصل دوازدهم: خاطره خود قدیمتان را از هم باز کنید.
- فصل سیزدهم: برای آینده جدیدتان ذهن جدیدی بیافرینید.
- فصل چهاردهم: نشان دادن و شفاف بودن زیستن واقعیت جدید